GATA CU 8 MARTIE, DIN NOU LA SALĂ!

A trecut 8 martie cu chef şi restaurante, acum hai înapoi la sală să pierdem ce-am acumulat!
Continuăm cu prezentarea detaliată a produselor necesare sportivilor. Încet şi sigur vă veţi convinge că merită să folosiţi produsele Calivita pentru complexitate, calitate dar şi preţ deosebit de avantajos.
Pentru cârcotaşi aici vorbim de calitate şi eficienţă.
Produsul FULL SPECTRUM – http://sanatatefaramedic_calivita.calivita4.me/…/full-spect…, pe care vi-l prezint astăzi mai are o mare calitate, preţul incredibil pentru complexitatea şi calitatea lui.
Îl găsiţi şi la sala Life Fitness Club Giurgiu – https://www.facebook.com/Life-Fitness-Club-1792767067691562/
Iată ce conţine:
– 60 mg VITAMINA C (extract de măceşe)- Vitamina C, cunoscută şi sub denumirea de acid ascorbic, este unul dintre cei mai siguri şi mai eficienţi nutrienţi. Printre beneficiile sale se numără protejarea organismului împotriva deficienţelor imunitare, a bolilor cardiovasculare, a problemelor prenatale, a bolilor de ochi şi chiar împotriva îmbătrânirii pielii.
Spre deosebire de animale, organismul uman nu poate sintetiza singur vitamina C, motiv pentru care are nevoie să îşi ia doza din alimentaţie şi din suplimente. Vitamina C are numeroase efecte pozitive, inclusiv asupra regenerării pielii. Aceasta ajută la creşterea şi regenerarea ţesturilor din tot corpul, prin faptul că îţi ajută organismul să producă mai mult colagen. Colagenul este o proteină esenţială pentru regenerarea pielii, întreţinerea articulaţiilor, tendoanelor, ligamentelor, cartilajelor şi a vaselor de sânge.
Avem nevoie de vitamina C şi pentru a sintetiza cei mai importanţi neurohormoni: noradrenalina, adrenalina, dopamina, produşi în sistemul nervos sau în glandele suprarenale. Unele dezechilibre hormonale pot indica şi o deficienţă de vitamina C, deoarece aceasta stimulează şi protejează glanda hipofiză, care secretă hormonii responsabili de sexualitate, psihic, creştere şi de funcţionare a tiroidei.

-50 mg CALCIU (chelatat cu aminoacizi) – Aproximativ 99% din cantitatea de calciu din organism este depozitată în oase şi dinţi. Restul de 1% se găseşte în fluidele corpului – o parte sub forma ionica, ceea ce îl face reactiv, iar altă parte este calciul neionic, adică cel legat de proteine, în special de albumine, dar şi de globuline.
Calciul ionic (Ca++) este singura formă fiziologic activă a acestui element. Osul, deşi considerat în principal o structură cu rol de susţinere a corpului, serveşte şi ca depozit pentru calciul ionic. Acest calciu este disponibil pentru organism şi este folosit atunci când aportul de calciu prin alimentaţie este prea redus. Al doilea depozit de calciu este cel legat de proteinele sângelui, şi devine disponibil local atunci când se pierde o cantitate însemnată de calciu ionic (sau acesta este utilizat complet). Pentru a menţine un nivel optim de calciu în organism este nevoie de un aport adecvat de calciu în alimentaţie.
Calciul îţi întăreşte oasele şi asigură sănătatea dinţilor, dar calciul are şi multe alte funcţii: regleaza funcţionarea inimii şi a muşchilor, transmiterea semnalului nervos, coagularea normală a sângelui. O cantitate crescută de calciu în dietă a condus(în diferite studii) la o scădere în greutate, printr-o ardere accelerată a grăsimilor.

– 25 mg MAGNEZIU(chelatat cu aminoacizi) – este un mineral ce acţionează ca un factor de creştere. Magneziul reprezintă un mineral esenţial în procesul de dezvoltare a animalelor cât şi a plantelor.
Oxidul de Magneziu este tonic, echilibrant psihic, antidepresiv, hepatoprotector, antiseptic, un mineral esenţial organismului uman, cu rol în menţinerea constantă a concentraţiei de calciu în sânge.
Carenţa de magneziu se manifestă prin spasmofilie, senzaţia lipsei de aer, dureri de cap, tremurături, ameţeli, insomnii, crampe musculare, furnicaturi şi amorţeli ale extremităţilor, oboseala a ochilor, palpitaţii, dischinezie biliară, colici abdominale, fragilitatea unghiilor, părului şi dinţilor, stări depresive şi stări isterice, decalcifieri ale oaselor, rinite persistente, oboseala corzilor vocale, favorizarea instalării hipercolesterolemiei şi a aterosclerozei etc.
Oxidul de magneziu este un supliment natural ce ajuta la reglarea ritmului cardiac, la controlul tensiunii.
Magneziul este utilizat pentru contractia musculara si metabolismul glucidelor. Un sportiv este deci interesat de alimentele bogate in magneziu (legume cu frunze verzi, cereale integrale, nuci, fructe uscate, ciocolata …) si anumite ape minerale, bogate in magneziu.

– 20 mg BITARTRAT DE COLINĂ – Vitamina B8 (colina) este sintetizată şi în organism, dar în cantităţi insuficiente. Impreună cu inozitolul (ambele substanţe sunt componente ale lecitinei) favorizează legarea acizilor graşi liberi, prevenind steatoza hepatica (încărcarea ficatului cu grăsimi). De asemenea împiedică depunerea colesterolului pe pereţii arteriali. Contribuie la eliminarea substanţelor toxice şi a metaboliţilor inutili acumulaţi în organism. Lipsa colinei duce la perturbarea activitatii cerebrale şi la scăderea capacitaţii de memorare.

– 20 mg INOZITOL– Vitamina B9 (inozitolul) favorizează creşterea părlui şi previne ateroscleroza. Împreună cu colina participă la biosinteza fosfolipidelor – componente esenţiale ale membranei celulei nervoase. Ca urmare, este absolut indispensabilă transmiterii influxului nervos şi, deci, activităţii cerebrale. Are şi un efect calmant pronunţat.

– 10 mg NIACINAMIDĂ – vitamina B3, denumită şi acidul pantotenic, niacina sau vitamina PP, participă în metabolismul proteic, lipidic, glucidic, mineral, normalizând funcţia suprarenalelor. Ea atenuează riscul apariţiei unor tulburări cardiovasculare, diminuând colesterolul dăunător (LDL), crescând nivelul celui benefic (HDL) şi scăzând nivelul trigliceridelor din sânge. De asemenea moderează tensiunea arterială, ameliorează circulaţia sângelui – participă la metabolizarea proteinelor, glucidelor şi lipidelor, protejează împotriva aterosclerozei, migrenei, ameţelilor, previne apariţia diareei. Este indispensabilă funcţionării normale a aparatului digestiv, a sistemului nervos, menţinerii integrităţii tegumentelor şi mucoaselor, precum şi sintezei normale a unor hormoni (testosteron, estrogeni, insulină). Ameliorează durerile ulceroase şi combate halena (mirosul neplăcut al gurii). Vitamina B3 este stabilă la lumină, la caldură şi rezistentă la oxidare, doza zilnică recomandată fiind de 20 mg. Carenţa în vitamina PP, descrisă sub termenul de pelagra, rezultă fie prin aporturi alimentare insuficiente, fie din interacţiuni medicamentoase (unele antituberculoase şi antiparkinsoniene). Insuficienţa de acid pantotenic provoacă dereglari la nivelul sistemului nervos, al pielii. Principalele surse alimentare bogate în acid pantotenic sunt: drojdiile alimentare si de bere, tărâţele de cereale, leguminoasele, ficatul, carnea, pestele, morcovul, conopida, tomatele, pâinea integrală, curmalele, smochinele, arahidele, piersicile, avocado, migdalele, nuci, ciupercile proaspete, ouăle. Luarea de doze mari de acid nicotinic permite reducerea eficace a nivelului sangvin de colesterol.

– 10 mg BETAINĂ HCI – Betaina ajută la îmbunătățirea masei musculare.
Cercetările arată capacitatea betainei de a reduce țesutul adipos și de a crește masa musculară. Un studiu din 2010 a raportat creșterea producției de energie și forță musculară după suplimentarea cu betaină. Un alt studiu efectuat în anul 2009 a arătat că o suplimentare cu betaină timp de 2 săptămâni în cazul bărbaților activi a condus la îmbunătățirea rezistenței musculare în timpul exercițiilor fizice și la creșterea performanței. Cercetătorii acestui studiu au arătat că betaina are capacitatea de a îmbunătăți rezistența musculară, dar nu neapărat puterea generală. Alte studii au oferit rezultate opuse sau mixte atunci când a fost vorba despre testarea betainei. Pentru a oferi o concluzie clară, în anul 2013 a fost realizat un studiu care a fost publicat în Journal of the International Society of Sports Nutrition. Participanții prezenți în cercetare au testat efectele consumului de betaină timp de 16 săptămâni asupra compoziției corpului, forței, rezistenței și arderii grăsimilor. Participanții au fost sportivi obișnuiți să practice exercițiile fizice, dar care ar fi trebuit să observe sau nu îmbunătățiri suplimentare. Rezultatele au arătat o îmbunătățire a compoziției organismului, o creștere a masei mușchilor brațelor și a capacității de a face față efortului. Cercetătorii au ajuns la concluzia că betaina are capacitatea de a avea un impact pozitiv în sprijinirea forței musculare și în contribuția la creșterea rezistenței.Betaina te poate ajuta să pierzi în greutate.
Datele cercetărilor sugerează că suplimentarea cu betaină poate fi benefică în modificarea modului în care organismul își utilizează nutrienții, având ca rezultat arderea mai rapidă a grăsimilor fără a afecta țesutul muscular. Rezultatele unui studiu din 2002 au arătat că porcii hrăniți cu betaină și-au îmbunătățit capacitatea de metabolizare a proteinelor și de ardere a grăsimilor față de grupul de control. Această tendință a fost una liniară, ceea ce înseamnă că dacă a crescut cantitatea de betaină, s-au îmbunătățit și rezultatele.

– 10 mg ZINC (gluconat) – Contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar, menţinerea sănătaţii părului, pielii şi a unghiilor, menţinerea unui nivel normal de testosteron, hormonul sexual masculin, şi a unei funcţii mentale normale, în vreme ce datorită efectului său antioxidant inhiba procesele oxidative nocive. Zincul este absolut necesar pentru producerea testosteronului care intensifică anabolismul proteinelor, ceea ce favorizează dezvoltarea musculaturii şi deci a dezvoltării fizice în general. De asemenea, reglează şi motricitatea musculară. Organismul sportivilor necesită o cantitate mai mare de zinc, în comparatţie cu al celorlalţi oameni. În timpul antrenamentelor şi concursurilor, aceştia pierd o cantitate mare de zinc şi datorită transpiraţiei abundente.

– 10 mg POTASIU (gluconat) – Potasiul este un mineral cu rol fundamental pentru organism, deoarece intervine în toate procesele metabolice şi ajută la buna funcţionare a muşchiului cardiac, precum şi a creierului. Potasiul sporeşte diureza şi ajută la eliminarea sodiului, care este frecvent în exces în corp, asigurându-se astfel o eliminare eficientă a toxinelor şi o activitate normală a glandelor suprarenale. Funcţiile nervoase şi musculare sunt afectate atunci când potasiul şi sodiul din corp sunt în dezechilibru. Alimentele bogate în potasiu sunt, în general, considerate sănătoase. Împreună cu sodiul, potasiul acţionează pentru a regla echilibrul hidric al corpului şi normalizarea ritmului cardiac. Potasiul funcţionează în interiorul celulelor, iar sodiul în afara acestora. Atunci când echilibru sodiu-potasiu este tulburat, funcţiile nervoase şi cele musculare au de suferit.

– 1500 UI VITAMINA A (beta-caroten) – este o vitamină liposolubilă (solubilă în grăsimi), cu un rol esenţial în organismul uman. Vitamina A are efect antioxidant, ţine nivelul colesterolului sub control, şi ne ajută să stocăm grăsimi. Protejează în acelaşi timp mucoasa bucala şi digestivă, dar are grijă şi de sistemul respirator. Contribuie la dezvoltarea oaselor, sprijină sistemul imunitar şi ne ajută să ne vindecăm mai rapid în cazul unor infecţii sau inflamaţii. Are un efect antioxidant puternic;
● Ajută la asimilarea calciului;
● Sprijină vederea, mai ales vederea nocturnă;
● Are grijă de sănătatea unghiilor şi a pielii;
● Sprijină formarea globulelor albe;
● Ajută la formarea anticorpilor şi sprijină sistemul imunitar;
● Sprijină sistemul digestiv;
● Sprijină sistemul reproducător;
● Ne ajută să distingem corect culorile
7 UI Vitamina E (D-alfa tocoferol acetat)

– 5 mg ACID PARA AMINOBENZOIC – Vitamina B10 (acidul para-amino-benzoic sau PABA) contribuie la metabolizarea fierului li la formarea hematiilor (globulelor rosii). Favorizează sinteza acidului folic şi absorbţia acidului pantotenic. Lipsa PABA duce la încarunţire şi apariţia eczemelor.

– 5 mg ACID PANTOTHENIC – Vitamina B5 (acid pantotenic, pantotenat de Calciu) are rol în catabolismul glucidelor şi al lipidelor şi, prin aceasta, la generarea energiei necesare proceselor fiziologice. Are un rol important în desfăşurarea multor reacţii enzimatice. Favorizează menţinerea structurii şi funcţiei normale a pielii şi stimulează pozitiv creşterea şi pigmentarea părului. Este indispensabilă în funcţionarea normală a glandelor supra-renale.

– 4 mg RUTINĂ – Rutina face parte din familia bioflavonoidelor, substanţă hidrosolubilă regasită în citrice şi alte plante. Rutina este cunoscută şi sub denumirile de bioflavonoid citric sau oxerutin. Ca surse naturale de hrană bogate în rutină amintim grapefruit, lămâie, portocale, lime, ceai negru şi coaja de la mere.
Rutina şi-a dovedit eficienţă pentru tratarea hemoroizilor, problemelor sistemului circulator, varicelor si a vanătăilor. În plus această substanţă nutritivă ajută la metabolizarea eficientă a vitaminei C şi menţinerea nivelului optim de colagen la nivelul pielii şi articulaţiilor, fortificând în acelaşi timp capilarele şi prevenind creşterea tensiunii arteriale şi a insuficienţei venoase. Deasemenea, rutina este folosită ca forma de tratament antiinflamator, precum şi pentru tratarea edemelor venoase.
Fiind un antioxidant puternic rutina protejează organismul de acţiunea radicalilor liberi, extrem de nocivi pentru sistemul celular al organismului. Acest fapt previne apariţia infarctului, aterosclerozei, senilităţii şi încetineşte procesul de îmbătrânire. În acelaşi timp, această substanţă deţine proprietăţi anti-cancerigene.

– 4 mg COMPLEX DE BIOFLAVONOIDE DIN LĂMÂIE – Bioflavonoidele, denumite şi vitamina P, au proprietăţi asemănătoare vitaminelor, sunt antioxidante puternice, care reduc riscurile pentru multe afecţiuni. Le regăsim în mari cantităţi în legume, în timp ce la flori sau fructe sunt responsabile de reflectarea unei culori specifice fiecăreia.
De exemplu, bioflavonoidul citron este cel care determină culoarea galbenă a lămăii. Aceste combinaţii sunt concentrate în coaja majorităţii fructelor şi legumelor, iar o cantitate mare se găseşte şi în băuturi precum ceaiul, cafeaua, vinul sau berea. Intrucât acestea se găsesc din abundenţă în fructe, legume sau băuturi, în raţia noastră zilnică putem include circa un gram de bioflavonoide în formă naturală. Această cantitate este suficientă în cazul utilizării unei cantităţi suplimentare de vitamina C, de asemenea, cu proprietăţi antioxidante.

– 4 mg FIER (chelatat cu aminoacizi) – Fierul este un oligoelement foarte important în organism, iar anemia este o problema destul de frecvent întâlnită în rândul sportivilor, în special al femeilor. Funcţia principală a fierului în organism este participarea la alcătuirea moleculei de hemoglobina, care are rol de transport al oxigenului şi dioxidului de carbon. Buna funcţionare a tuturor organelor, dar mai ales a miocardului şi creierului se bazează pe o alimentare permanentă cu oxigen. În cazul deficienţei de fier, alimentarea cu oxigen a organismului lasă de dorit şi astfel atât buna lui funcţionare, cât şi capacitatea de performanţă sunt afectate. Fierul este de asemenea util pentru a menţine funcţionarea sistemului imunitar. Anemicii au o predispozitie crescută catre infecţii.
Carenţa de fier poate să apara într-una dintre următoarele situaţii:
– Aport inadecvat de fier – apare la sportivii care nu se hrănesc bine. Consumul de carne roţie poate să rezolve aceasta problema.
– Necesar crescut de fier – antrenamentele foarte intense induc necesitatea existenţei unui numar mai mare ce hematii (celule roşii), iar acestea conţin hemoglobină. Pentru ca hemoglobina să fie sintetizată e nevoie de un aport optim de fier. În special în cazul sportivilor din sporturi de rezistenţă, rata de transformare (reciclare) a fierului este mult accelerată.
– Pierderi mari de fier – pot să apară în urma accidentărilor, iar la femei în timpul menstruaţiei. În cazul alergătorilor se poate înregistra un fenomen aparte – la cei care poarta încălţăminte de prostă calitate şi aleargă pe suprafeţe dure se produce o distrugere accentuată a hematiilor la nivelul tălpilor (hemoliza). De asemenea, prin transpiraţie se pierde o cantitate de fier, iar sportivii care transpiră mult pierd mai mult fier.

– 3 mg MANGAN (chelatat cu aminoacizi) – Manganul este un oligoelement important pentru organism, în special datorită efectelor benefice asupra memoriei şi pentru înlăturarea senzaţiei de oboseală. De asemenea, manganul ajută la fixarea calciului şi a fierului în organism, ajută digestia, accelerează arderile şi are rol deosebit de important în activitatea glandelor endocrine, dar şi în cea sexuală. Manganul poate, în acelaşi timp, să ajute la sinteza colagenului, care ajută la menţinerea elasticităţii şi fermităţii pielii, dar şi a articulatiilor.

– 2 mg COMPLEX HESPERIDINIC – Este un bioflavonoid şi antioxidant solubil în apă, menţine sănătatea pereţilor capilarelor şi poate reduce umflarea picioarelor datorită retenţiei de lichide. Amplifică acţiunea vitaminei C în organism şi acţionează ca un ciment întărind colagenul din pereţii venelor. Împreună cu Vitamina C se găseşte în fructe.

– 1.5 mg CUPRU (chelatat cu aminoacizi) – Cuprul ajuta la formarea cartilajului dacă este asociat cu zincul.
– Are efect în controlul nivelului de colesterol.
– Ajută la consolidarea sistemului imunitar.
– Un rol important îl are în procesul de întărire a sistemului osos.
– contribuie la formarea de proteine, celule, ţesuturi, celule roşii din sânge, deci a hemoglobinei, îmbunatăţeşte funcţia glandei tiroide şi ajută la menţinerea stării de sănătate a sistemului cardiovascular.
– folosit alături de vitamin şi aminoacizi, poate ajuta în sinteza de colagen, mielina şi melanina. Colagenul este o proteină care face pielea frumoasă şi suplă. Colagenul este prezent şi în articulaţii.
– Cuprul este recomandat în tratamentul anemiei, bolilor renale, arsurilor, traumatismelor severe, în reducerea inflamaţiilor şi cazuri de boli gastro-intestinale.
Îndeplineşte rol de antioxidant, ajută la prevenirea procesului de îmbătranire prematură a organismului. Este recomandat atât femeilor cât şi bărbaţilor care au vârsta peste 55 de ani.

– 1,2mg VITAMINA B6 (piridoxin hidrocloric) – Vitamina b6 este o vitamină hidrosolubilă foarte sensibilă la lumină, dar rezistentă la caldură şi la procesul de oxidare. Termenul de vitamină B6 grupează trei substanţe înrudite, între care cea mai cunoscută este piridoxina, celelalte două fiind piridoxamina şi piridoxalul. Ea contribuie la sinteza neurotransmiţătorilor, molecule ce permit trecerea influxului nervos, esenţial în elaborarea gândirii, emoţiilor, memoriei – previne deci dereglarea sistemului nervos. De asemenea favorizează formarea anticorpilor şi creşte rezistenţa la infecţii, previne spasmele musculare, trateaza sindromul premenstrual, diminueaza riscul apariţiei calculilor renali, reduce numarul şi intensitatea crizelor la astmatici, înlesneşte metabolizarea aminoacizilor, proteinelor, grăsimilor, steroizilor, hemoglobinei, transformarea glicogenului în glucoză, împiedică formarea mătreţii. Vitamina B6 este indispensabilă metabolismului, deoarece ajută la transformarea proteinelor, lipidelor şi glucidelor. Intervine în formarea globulelor roşii şi este un antioxidant foarte puternic, ajutând organismul să elimine unele substanţe toxice. Reduce spasmele musculare nocturne, cârceii, amorţeala mâinilor şi anumite forme de nevrite ale extremităţilor, contribuie la întârzierea procesului de îmbătrânire. Pentru a preveni carenţa altor vitamine, vitamina B6 trebuie administrată în cantităţi egale cu vitamina B1 si B2. Aportul crescut de proteine şi un efort fizic susţinut şi intens măreşte considerabil necesarul de vitamina B6 în organism.

– 1.1 mg VITAMINA B2 (riboflavină) – Cunoscută şi sub denumirea de riboflavină, vitamina B2 ajută la transformarea grăsimilor, carbohidraţilor şi proteinelor în energie, este necesară pentru vindecarea şi menţinerea unui tegument sănătos, ajută organismul la echilibrarea acidităţii şi este importantă pentru păr, unghii şi ochi. De asemenea, vitamina B2 joacă un rol important în prevenirea sau tratarea mai multor afecţiuni, precum anemia, sindromul de tunel carpian, cataracta, migrena, rozaceea sau vaginita.

– 1 mg VITAMINA B1(tiamin hidrocloric) – Supranumită şi “vitamina bunei dispoziţii” sau “vitamina performanţei intelectuale”, vitamina B1 (tiamina) este indispensabilă sănătăţii fizice şi psihice, având efecte benefice asupra sistemului nervos, digestiv, dar şi la nivelul muşchilor şi chiar al inimii. Vitamina B1 este responsabilă de metabolismului glucidic. Lipsa de vitamina B1 va întrerupe metabolizarea substanţei şi aceasta se va acumula în ţesuturi ducând la otrăvire, athlete’s foot- micoza a labei piciorului, picioare amorţite, edem şi slăbirea funcţiilor musculare, ale pielii sau inimii.

– 200 mcg ACID FOLIC – Acidul folic este o vitamină solubilă în apă (hidrosolubilă) a cărei origine vine de la cuvântul latin „folium“ („frunză“), întrucât prima dată a fost obţinut, în condiţii de laborator, din frunze de spanac. Vitamina se distruge uşor în procesul pregătirii alimentelor, mari cantităţi pierzându-se în timpul prelucrării şi conservării legumelor şi măcinării grâului. Acesta se găseşte în mod natural în drojdia de bere, în ficat, în frunzele zarzavaturilor.
Acidul folic şi grupul de compuşi înrudiţi, cunoscut sub denumirea generică de vitamina B6, servesc drept coenzime în reacţiile chimice implicate în biosinteza proteinei şi necesare pentru producerea normală a celulelor roşii ale sângelui şi pentru înmulţirea celulelor.
Deci, această vitamină este extrem de necesară organismului pentru producerea celulelor noi: celulele pielii, celulele părului, celulele albe imune ale sângelui, celulele roşii ale sângelui etc. Dar acidul folic participă şi la eliminarea grăsimii depuse în ficat şi la transformarea unui aminoacid în altul în vederea resintezei proteinelor organismului, întrucât aminoacizii sunt doar părţi componente ale altor structuri

– 80 mcg IOD – Iodul este un oligoelement prezent în organism în cantităţi mici, însă este esenţial pentru funcţionarea corectă a glandei tiroide. Două treimi din cantitatea de iod existentă în organism este concentrată în tiroidă, glandă cu rol foarte important în controlarea metabolismului. O cantitate insuficientă de iod conduce la o încetinire a reacţiilor mentale, la creştere în greutate şi lipsă de energie. Iodul:
– ajută la arderea excesului de grăsimi;
– contribuie la procesul de creştere;
– are efect energizant;
– măreşte capacitatea mentală;
– asigură sănătatea părului, a unghiilor, a pielii şi a dintilor.

– 40 mcg BIOTINĂ – Vitamina B7 intervine în metabolismul proteinelor, lipidelor şi glucidelor, contribuie la funcţionarea normală a pielii şi a mucoaselor, combate stările de oboseală etc. Acţiunea benefică a biotinei sporeşte prin asociere cu vitaminele A, B2, B3 si B6, fiind diminuată în cazul consumului de alcool.

– 25 mcg CROM (GTF) – Cromul este un mineral necesar corpului pentru o creştere şi dezvoltare normală. Picolinatul de crom este una dintre cele mai puternice forme de crom şi este deseori folosit de cei care vor să ţină sub control nivelul de zahăr în sânge şi să îşi menţină greutatea

– 20 mcg SELENIU (chelatat cu aminoacizi) – Seleniul este un antioxidant cu rol esenţial în încetinirea procesului de îmbătrânire prin eliminarea radicalilor liberi. De asemenea, seleniul are un rol important în eliminarea anumitor metale toxice precum mercurul. Aproape jumătate din întreaga cantitate de seleniu din organismul masculin este concentrată în testicule şi în porţiunile de canale seminale adiacente prostatei. În plus, odată cu sperma se pierde şi o anumită cantitate de seleniu. Seleniul:
– neutralizează efectul unor substanţe cancerigene;
– împiedică şi încetineşte îmbătrânirea ţesuturilor;
– menţine funcţia de secreţie a pancreasului şi elasticitatea ţesuturilor;
– ameliorează bufeurile (valurile de caldură) şi starea de indispozitie generală în perioada de menopauză;
– contribuie la prevenirea şi tratamentul mătreţii;
– are efect sinergic cu vitamina E – administrarea lor simultană contribuie la menţinerea funcţionalităţii inimii şi a sistemului imunitar.

– 10 mcg MOLIBDEN – – Molibdenul este un mineral despre care se vorbeşte mult mai puţin decât despre elemente precum calciu, magneziu etc., însă acesta este un mineral esenţial pentru tot ce este viu.
Este un microelement ce funcţionează ca şi cofactor enzimatic pentru câteva enzime ce catalizează multe reacţii ale ciclurilor azotului, carbonului şi sulfului. Acestea fiind spuse, molibdenul nu este necesar doar pentru sănătatea oamenilor ci şi pentru cea a mediului în care trăim.
Acest mineral participă direct sau indirect la metabolizarea aminoacizilor, eliminarea toxinelor şi la descompunerea nucleotidelor (precursori ai acizilor nucleici) în scopul formării acidului uric (un antioxidant foarte puternic)
– are rol important în metabolismul carbohidraţilor şi al grăsimilor;
– are rol în formarea de globule roşii;
– protejează împotriva cariilor dentare;
– acţionează preventiv împotriva anemiei

– 1 mcg VITAMINA B12 (concentrat de cobalamină) – vitamina din grupul vitaminelor hidrosolubile, ce conţine cobalt, element vital ce intră în componenţa globulelor rosii. Numită şi ciancoblamina, îşi aduce aportul şi la menţinerea funcţionalităţii normale a sistemului nervos (ajutând la formarea tecii de mielină ce înveleşte fibrele nervoase, esenţiale pentru transmiterea de impulsuri nervoase în tot corpul), ameliorează irascibilitatea şi contribuie la îmbunătăţirea capacităţii de concentrare, de memorare şi de păstrare a echilibrului psihic. De asemenea, constituie un aliat preţios în menţinerea acuităţii simtului tactil şi auditiv, în percepţia durerii şi în echilibru.
– Vitamina B12 contribuie la formarea şi regenerarea celulelor roşii ale sângelui, deci previne anemia.
– Stimulează creşterea şi măreşte pofta de mâncare la copii.
– Are proprietăţi energizante.
– Menţine starea de sănătate a sistemului nervos.
– Ajută la utilizarea eficientă a carbohidraţilor, grăsimilor şi proteinelor.
– Diminuează iritabilitatea.
– Măreşte puterea de concentrare, îmbunătăţeşte memoria şi echilibrul psihic.

Şi pentru că vorbim de sport nu putem să nu reamintim că fără un consum adecvat de apă vitaminele şi mineralele nu vor putea fi utilizate integral de către organism.

Vă recomand apa ionizată alcalinizată, produsă de dispozitivul AQUARION, PROUSUL CU CEL MAI BUN RAPORT PREŢ CALITATE DIN ROMÂNIA.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s